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Posts Tagged ‘Back Pain’

Carissimi,poiché le condizioni climatiche non ci hanno permesso di incontrarci domenica 12, vi alleghiamo questa bella lezione di Mosche Feldenkrais per farvi continuare l’apprendimento.

Quando il sole deciderà di spuntare dalle nuvole, vi avviseremo per recuperare la giornata sulla respirazione.

Per il momento dobbiamo sbadilare la neve con l’aiuto dello scheletro.

Ecco a cosa serve un buon allineamento scheletrico.

Un saluto Tina e Simone

Descrizione completa dell'incontro

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Il corpo sul rullo, sperimenta la sensazione di essere sorretto e si abbandona sul sostegno.

Osserverete come i movimenti oscillatori creati dai piedi rassicurino il corpo evocando movimenti primordiali. Le vertebre che irrigidiscono alcune aree della colonna, attraverso un’esperienza piacevole, iniziano spontaneamente a prendere parte al funzionamento della schiena senza essere corrette o ricevere ordini. In posizione eretta si avrà la sensazione di lunghezza e di leggerezza e sembrerà di avere un nuovo scheletro che sfida la gravità galleggiando nello spazio.

MOBILIZZARE LE VERTEBRE SUI RULLI

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