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Archive for May, 2012

corso-anziani-maggio-2012
Venerdì 25 Maggio 2012

  • – Rilassare gambe e piedi
  • – Spalle libere dalle tensioni
  • – Colonna flessibile

Lunedì 28 Maggio 2012

  • – Sentire l’anca
  • – Inarcare il dorso
  • – Rotolare da un fianco all’altro

Mercoledì 30 Maggio 2012

  • – La forza viene dal bacino
  • – Muovere il bacino come l’orologio
  • – Imparare a stare seduti in posizione stabile

Venerdì 1 Giugno 2012

  • – Rilassarsi respirando
  • – Dondolare il bacino e rilassarsi

Lunedì 4 Giugno 2012

  • – Alzarsi dalla sedia senza sforzo
  • – Camminare con agilità

Le lezioni si svolgeranno nel Centro Feldenkrais di Strigara dalle ore 16,00 alle 18,00.

Costo del corso Euro 30

Con il patrocinio del COMUNE DI COMUNE DI SOGLIANO AL RUBICONE
Con il patrocinio del CENTRO SCIENTIFICO DEL MOVIMENTO

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