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Archive for May, 2011

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Con il termine “scoliosi” si indica l’inclinazione laterale della colonna. Le cause non sono note; si pensa che la maggior parte degli atteggiamenti scoliotici sia determinata da alterazioni del tronco, degli arti, del collo e del capo.

Attraverso il Metodo Feldenkrais…

• La persona imparerà e migliorerà la flessione laterale del dorso che renderà le coste più pronte e partecipi nel ritmo respiratorio
• Potrà recuperare la flessibilità dei movimenti della colonna in modo che gli schemi di movimento che coinvolgono il tronco potranno diventare più simmetrici.
• Allo studente viene fornita l’esperienza che favorirà l’allineamento vertebrale in posizione eretta e da seduta in modo che le forze siano propagate attraverso lo scheletro senza sforzo muscolare
• Si potrà ottenere un migliore allineamento scheletrico e muscolare, che favorirà un aumento di libertà nei movimenti rendendo il corpo più sciolto flessibile ed armonioso
• Sarà facilitato il movimento di scapola e clavicola, in modo da rendere le coste sottostanti più libere e partecipi ai movimenti respiratori.

The term “scoliosis” refers to the lateral inclination of the spine. Causes are not known, it is thought that most scoliosis are determined by alterations of trunk, limbs, neck and head.

Through Feldenkrais Method…

• A person will learn and improve lateral bending of the back that will make ribs more ready and involved in respiratory rhythm
• You may retrieve the flexibility of the movement of spine so that the patterns of movement involving the trunk will become more symmetrical
• Students will receive the experience that will promote spinal alignment in standing and sitting so that the forces are propagated through the skeleton with no muscle strain
• You can get a better alignment of skeleton and muscle, which will promote increased freedom of movement making the body more flexible and harmonious
• It will facilitate the movement of scapula and clavicle, so that the underlying ribs freer and involved in breathing movements

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(dal libro di Tina Broccoli: “Ritorno alla vita con il Metodo Feldenkrais” – società editrice ponte vecchio)

L’uomo primitivo, camminando scalzo su terreni rocciosi e accidentati, favoriva l’equilibrio del sistema circolatorio, stimolava i riflessi delle varie parti corporee e manteneva costante lo scarico dell’energia sul terreno.

Con la modificazione dell’ambiente e degli stili di vita che hanno condotto all’imprigionamento dei piedi in scarpe strette e inadatte, con la nuova conformazione dei suoli, piatti e asfaltati, ci siamo progressivamente allontanati dalla condizione ideale della nostra storia naturale.

(dal libro di Tina Broccoli: “Ritorno alla vita con il Metodo Feldenkrais” – società editrice ponte vecchio)

Nel prossimo incontro intitolato “Piedi agili” lavoreremo sul piede e sui movimenti che possiamo compiere quotidianamente per poter ripristinare e recuperare la completa funzionalità di questa parte fondamentale del nostro corpo. Studieremo la struttura scheletrica, i muscoli coinvolti nel movimento e la dinamica del camminare correttamente e senza sforzi.

TEMI CHE TRATTEREMO:

1) Disegnare con le piante dei piedi,
2) Piedi Agili,
3) Esplorare l’incrocio delle dita dei piedi.

Descrizione completa dell'incontro

Primitive man, walking barefoot on rocky terrain and uneven, favoring the balance of circulatory system, stimulated the reflections of various parts of the body and discharged energy on the ground.

With the change in environment and lifestyles that have led to the imprisonment of toes in tight and inappropriate shoes, with the new design of the ground, flat and paved, we gradually drifted away from the ideal condition of our natural history.

In the next meeting entitled “Feet agile” we will work on foot and on the movements that we make daily in order to restore and recover the complete features of this key part of our body. We will study the skeletal structure, the muscles involved in movement and the dynamics of walking properly and effortlessly.

TOPICS will dealing with:

1) to draw the soles of the feet,
2) Agile Feet,
3) Exploring the intersection of the toes

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