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Archive for March, 2011

16 April: Risvegliare gli ormoni della felicità

Temi trattati:

Pensiero e respirazione
Respirare in contesti diversi
Respirare come le rane
Funzioni della respirazione

17 Aprile: Scioglire le cervicali

Temi trattati:

Differenzazione nella rotazione
Girare la testa attorno all’asse e attorno ad una circonferenza
Inclinare la testa a destra e sinistra
La testa organizza il movimento per venire seduti
Descrizione completa dell'incontro

16 Aprile: Awakening the hormones of happiness

Topics:

Thinking and breathing
Breathing in different contexts
Breathing like frogs
Functions of respiration

April 17: freeing cervical

Topics:

Differentiation in the rotation
Turn your head around the axis and around a circle
Tilt your head left and right
The head of the organized movement to be seated

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I nostri antenati quotidianamente esercitavano i loro occhi per osservare oggetti lontani. Per la loro sicurezza salivano sugli alberi o sulle colline per scrutare paesaggi, pianure e praterie, cercando di individuare animali o nemici che potevano mettere in pericolo l’incolumità dei loro figli e dei loro villaggi.

Come le aquile che potenziano la loro vista volteggiando nel cielo alla ricerca del cibo, così l’uomo primitivo metteva a fuoco oggetti lontani. Attualmente l’uomo non ha più nemici che provengono da lontano e si è abituato ad osservare oggetti vicini come: leggere, scrivere, guardare la televisione, lavorare al computer ecc…

L’abituale e dominante osservazione di oggetti sempre più vicini, ha indebolitogli occhi affaticandoli, causando di conseguenza tensioni al collo, alle spalle alla schiena.

Il 20 Marzo saranno proposte una sequenza di movimenti che si prefiggono di condurre la persona ad utilizzare meglio gli occhi, per rilassarli e ridurre l’affaticamento oculare. Le persone faranno nuove esperienze che aiuteranno ad eliminare abitudini sbagliate, impareranno a riconoscere i muscoli che controllano il bulbo oculare dai muscoli interessati nei processi d’accomodazione dell’occhio.

Descrizione completa dell'incontro

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